Die regelmäßige Messung und Einordnung der eigenen Gesundheitswerte ist die Voraussetzung für den Erfolg jeder persönlichen Präventions-Journey. Auf welche Biomarker kommt es dabei besonders an? Dieser Workshop gibt einen kompakten Überblick zu den wichtigsten Biomarkern, die Parameter und Messmethoden sowie geeignete mikronährstoffmedizinische Strategien, um die Werte zu optimieren – und ihre Verbesserung durch Monitoring zu dokumentieren.

Vom Mythos der Eigenverantwortung hin zu einem modernen Verständnis von Gesundheitsverhalten und Gesundheitskompetenz: Gesundheit ist keine reine Frage von Wissen oder Willenskraft. Menschen treffen Entscheidungen immer im Kontext ihres Arbeits- und Lebensalltags. Wer Prävention wirksam gestalten will, sollte deshalb nicht allein auf Motivation setzen, sondern auf Rahmenbedingungen, die Orientierung geben und gesundes Handeln zur einfachsten Option machen. Der Workshop beleuchtet, was die Verhaltenspsychologie darüber verrät und welche Impulse sich daraus für Unternehmen ergeben.

Was unterscheidet Gen Z und Babyboomer – und was verbindet sie? In dieser interaktiven Break-out-Session hinterfragen wir Generationenklischees und beleuchten Werte, Erwartungen und Belastungen im Arbeitsalltag. Im Fokus stehen jüngere Mitarbeitende und Arbeitsunfähigkeitsdaten, die verbreitete Annahmen ins Wanken bringen.

Gemeinsam erarbeiten wir, wie Unternehmen mit lebensphasengerechten Angeboten gesundes und leistungsfähiges Arbeiten für alle Generationen ermöglichen können.

Erleben Sie rund 45 Minuten mit Fakten, Perspektivwechsel und praktischen Impulsen für ein gesünderes Miteinander.

Hier bekommen neue Ideen eine Bühne: Teilnehmende der mkk Challenge präsentieren ihre Ansätze für eine neue Präventionskultur. Kompakt, mutig und mit dem Anspruch, Gesundheit neu zu denken.

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Der Workshop findet im geschlossenen Kreis statt. Eine Anmeldung oder Platzreservierung ist daher nicht möglich.

Was motiviert Menschen wirklich, langfristig aktiv zu bleiben? Gemeinsam mit CyberHealth und Joey Kelly geht es um Bewegung, digitale Begleitung, Community, Challenges und die Kraft gemeinsamer Ziele.

Warum ist Urlaubsplanung oft einfacher als Gesundheitsvorsorge? Dieses Paradox betrifft uns alle. In diesem interaktiven Workshop analysieren Susanne Roeder-Kastl und Julia Seifert von der SIGNAL IDUNA gemeinsam mit den Teilnehmern die psychologischen und prozessualen Hürden, die der Vorsorge im Weg stehen. Auf dieser Basis erarbeiten

wir praxisnahe Lösungsansätze und Impulse für eine zielgerichtete Kundenaktivierung – und beweisen, dass die Buchung eines gesunden Lebens genauso einfach sein kann wie die Last-Minute-Reise in die Sonne.