Die regelmäßige Messung und Einordnung der eigenen Gesundheitswerte ist die Voraussetzung für den Erfolg jeder persönlichen Präventions-Journey. Auf welche Biomarker kommt es dabei besonders an? Dieser Workshop gibt einen kompakten Überblick zu den wichtigsten Biomarkern, die Parameter und Messmethoden sowie geeignete mikronährstoffmedizinische Strategien, um die Werte zu optimieren – und ihre Verbesserung durch Monitoring zu dokumentieren.