In der aktuellen Folge des PREVENTURE Podcasts spricht Oliver Neumann mit Dr. med. Dipl.-Ing. Roxana Mittler-Matica, Neurochirurgin und Chief Medical Officer bei FormMed. Im Mittelpunkt des Gesprächs stehen Prävention, Longevity, Mikronährstoffe und die Frage, warum unser Gesundheitssystem noch immer vor allem auf die Behandlung von Krankheiten ausgerichtet ist.
Dabei wird deutlich: Die Zukunft der Medizin liegt nicht darin, Krankheiten besser zu verwalten – sondern Gesundheit aktiv zu erhalten.
Viele Menschen beschäftigen sich erst mit ihrer Gesundheit, wenn Beschwerden auftreten. Genau darin sieht Dr. Roxana Mittler-Matica eine der größten Herausforderungen unseres Gesundheitssystems.
Durch ihre langjährige Tätigkeit als Neurochirurgin hat sie erlebt, wie viel medizinischer Aufwand betrieben wird, wenn Erkrankungen bereits entstanden sind. Gleichzeitig wird deutlich, welches Potenzial in frühzeitiger Prävention, Gesundheitsbildung und einem bewussten Lebensstil steckt.
Ihr Ansatz: Gesundheit sollte nicht erst dann zum Thema werden, wenn sie verloren geht.
Auf die Frage, was sie persönlich für ihre Gesundheit tut, nennt Roxana Mittler-Matica zunächst keine komplizierten Strategien, sondern die Basics: Schlaf, Bewegung und konsequente Priorisierung.
Besonders interessant: Obwohl sie jahrelang sportlich aktiv war, begann sie erst vor einigen Jahren, Ausdauertraining gezielt in ihren Alltag zu integrieren. Heute ist sie überzeugt, dass nachhaltige Ergebnisse vor allem durch Kontinuität entstehen.
Die Botschaft ist klar: Gesundheit entsteht nicht durch einzelne Maßnahmen, sondern durch tägliche Gewohnheiten.
Ein weiterer Schwerpunkt des Gesprächs ist das Thema Longevity.
Für Dr. Roxana Mittler-Matica geht es dabei nicht ausschließlich darum, möglichst alt zu werden. Entscheidend ist vielmehr, die Jahre bei guter Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbringen.
Dabei spielen Faktoren wie Bewegung, Schlaf, Ernährung, Stressmanagement und individuelle Gesundheitsstrategien eine zentrale Rolle. Ziel ist es, die sogenannte Gesundheitsspanne zu verlängern – also die Zeit, in der Menschen aktiv und gesund leben können.
Als Chief Medical Officer bei FormMed beschäftigt sich Roxana Mittler-Matica intensiv mit evidenzbasierten Mikronährstoffstrategien.
Im Podcast macht sie deutlich, dass Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil sind. Gleichzeitig können Mikronährstoffe in bestimmten Lebenssituationen, bei erhöhtem Bedarf oder im Rahmen medizinischer Konzepte eine sinnvolle Ergänzung darstellen.
Entscheidend sei dabei ein verantwortungsvoller und wissenschaftlich fundierter Umgang mit dem Thema.
Der Wechsel aus der klinischen Medizin in die Gesundheitswirtschaft war für Dr. Roxana Mittler-Matica ein bewusster Schritt.
Heute arbeitet sie daran, Prävention, Gesundheitsstrategien und wissenschaftliche Erkenntnisse stärker miteinander zu verbinden. Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, Gesundheit langfristig als wertvolle Ressource zu verstehen – nicht erst dann, wenn Krankheit entsteht.
Die Podcast-Folge mit Dr. Roxana Mittler-Matica zeigt eindrucksvoll, warum Prävention, Bewegung, Schlaf und individuelle Gesundheitsstrategien in Zukunft eine noch größere Rolle spielen werden.
Gesundheit ist kein Zufall. Sie entsteht durch Entscheidungen, Gewohnheiten und die Bereitschaft, langfristig in sich selbst zu investieren.
🎙️ Die komplette Folge des PREVENTURE Podcasts mit Dr. med. Dipl.-Ing. Roxana Mittler-Matica ist ab sofort auf allen gängigen Podcast-Plattformen verfügbar.
Mehr Informationen unter www.preventure-event.de und www.cyberhealth.de.
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